Co robić kiedy ludzie zawiedli, a została przy Tobie tylko samotność?

Do napisania tego wpisu "natchnęła" mnie przyjaciółka. Na post zaproponowała temat o samotności. W związku z czym serdecznie jej dziękuję i dedykuję ten wpis właśnie dla niej ♥

     Zapewne często zastanawiasz się dlaczego, gdy najbardziej tego potrzebujesz nikogo nie ma? Zawsze tyle przyjaciół a teraz? Nie masz nikogo. Siedzisz w pokoju, a od ścian odbija się echo twojego płaczu, często nawet krzyku. Nikt nie odpowiada. Zauważasz, że coś jest nie tak. 
Gdzie się wszyscy podziali? Gdzie ci, którzy mieli być  przy Tobie? Nie ma ich. . Kiedy oni potrzebują pomocy  z a w s z e  mogą na Ciebie liczyć. Nie ważne, która będzie godzina, Ty udzielisz im pomocy. Jednakże co się dzieje, gdy Ty masz problemy? Nie masz od nikogo odzewu. Trzymasz drżącymi dłońmi telefon w dłoni, po policzkach jedna łza goni drugą. Nie wiesz do kogo zadzwonić.
Znasz te uczucie, prawda? Choćbyś nie wiadomo jak bardzo zaprzeczał, jestem pewna, że je znasz. KAŻDY JE ZNA. Nawet nie wiemy kiedy osoba, która nas rzekomo kocha, lub będzie na zawsze odejdzie. Tak, zgadza się, odejdzie.  Nie ma co płakać, tak było jest i będzie.
     Ale dosyć! Koniec płaczu! Nie można się poddawać. Skoro odeszli, to nie byli warci chwili zainteresowania. Nie  ma, że boli. Dasz sobię radę! Nawet, gdy będziesz musiał działać sam. Pamiętaj, że miejsce lidera na podium jest tylko jedno. Będą wzloty, będą upadki, ale ty sie nie poddasz.
     Każda napotkana górka czyni Cię silniejszym. Nie zapominaj, że idziesz na sam szczyt. Droga będzie okropna. Cierpienie, ból, płacz. Ale nie dla Ciebie! Pokaż tym, którzy odeszli, pokaż wszystkim, że to TY zbierasz teraz laury. Twoje jest podium. Nikt nie może się z Tobą równać.
Jednak zanim to nastąpi musisz nauczyć się walczyć z samotnością. Musisz umieć wykorzystać ją, aby była twoją prywatną dawką energii. 
   

 Co robić gdy zostajesz sam/sama?

• Zawsze możesz posłuchać muzyki. Najlepiej jeśli nie będziesz ich słuchać na słuchawkach i pod żadnych pozorem nie możesz słuchać przytłaczających utworów. Jeśli masz możliwość podłączenia telefonu do głośników, zrób to! Włącz piosenki, które dają Tobie mnóstwo energii. 
• Jeśli masz jakieś książki w domu, może warto po nie sięgnąć? Czytanie sprawia, że zapominasz o wszystkim. Odcinasz całkowicie się od świata. Człowiek nawet nie zorientuje się, kiedy zapomni, że w ogóle istnieje. Liczą się tylko bohaterzy. Byleby tylko dotrwać do końca i przeczytać jeszcze jeden rozdział.
• Równie dobrze możesz poćwiczyć. Wyładujesz wtedy złość i smutek na ćwiczeniach. Tylko nie narzucaj ich zbyt dużo! Musisz przecież na drugi dzień wstać ☺ Możesz ćwiczenia zamienić spacerem, jazdą na rowerze, rolkach bądź deskorolce.
• Jednak, jeśli żaden z powyższych punktów nie jest odpowiedni dla Ciebie zawsze możesz medytować. Dobrze czytasz, medytować. Mnie można bardzo często w pokoju zastać, jako siedzącą na łóżku dziewczynę, która ma zamknięte powieki i wsłuchuje się w rytm uspokajającej muzyki. Medytowanie pomaga uwolnić z siebie negatywne emocje i wyciszyć wnętrze. Dzięki temu również odrywamy się od rzeczywistości